Zeit für sich. Mehr braucht es nicht.
Jin Shin Jyutsu ist eine sanfte japanische Kunst der Berührung. Sie liegen bekleidet und zugedeckt auf der Liege, ich lege meine Hände auf bestimmte Punkte und halte sie dort.
Für wen
Sie sind willkommen, egal was Sie mitbringen.
Manche kommen mit etwas Bestimmtem, andere einfach, weil sie eine Stunde für sich brauchen. Beides ist ein guter Grund.
Wenn gerade viel ist
Eine Stunde, in der Sie nichts entscheiden und nichts organisieren müssen.
Wenn Sie viel für andere tun
Hier ist einmal jemand für Sie da, ohne dass Sie etwas dafür geben müssen.
Wenn sich etwas verändert hat
Nach einem Abschied oder Umbruch tut es gut, wieder bei sich anzukommen.
Jin Shin Jyutsu ersetzt keine ärztliche oder therapeutische Behandlung. Es versteht sich als begleitende Anwendung zur Entspannung und zum eigenen Wohlbefinden.
Die Methode
Sanfter, als die meisten erwarten.
Keine Massage, kein Druck, kein Öl. Die Hände werden aufgelegt und bleiben dort — oft mehrere Minuten lang, ohne Bewegung. Viele sind überrascht, wie viel dabei passiert.
Die fünf Finger
Etwas, das Sie sofort selbst ausprobieren können.
In Jin Shin Jyutsu steht jeder Finger für ein Gefühl, das uns manchmal überrollt. Sie umfassen einen Finger locker mit der ganzen anderen Hand und halten ihn zwei bis fünf Minuten. Nicht drücken, nicht ziehen — nur halten.
Fahren Sie über einen Finger oder tippen Sie ihn an.
Das lässt sich überall tun — abends auf dem Sofa, im Wartezimmer, im Zug. Niemand bemerkt es.
Sie müssen nichts mitbringen außer Zeit.
Ablauf
So läuft eine Sitzung
- Zuerst
Ankommen
Wir sprechen kurz darüber, wie es Ihnen geht. Sie erzählen so viel oder so wenig, wie Sie möchten.
- Dann
Auf der Liege
Sie bleiben angezogen und werden zugedeckt. Ich lege meine Hände nacheinander auf bestimmte Punkte und halte sie dort.
- Danach
Nachruhen
Ein paar Minuten Zeit, um nachzuspüren, bevor Sie wieder aufstehen.
- Zum Schluss
Etwas für zuhause
Wenn Sie mögen, zeige ich Ihnen einen einfachen Griff, den Sie selbst anwenden können.
Über mich
Schön, dass Sie da sind
Ich bin Brigitte Cölsch und begleite Menschen mit Jin Shin Jyutsu — in einem ruhigen Raum in Neu-Ulm, ohne Zeitdruck und ohne Programm.
Ich freue mich, wenn Sie sich melden.
Sie müssen vorher nicht wissen, ob das etwas für Sie ist. Rufen Sie einfach an — das finden wir in fünf Minuten gemeinsam heraus.